EMDR (Eyes Movement Desensitization and Reprocessing) : mouvements oculaires de désensibilisation et de retraitement.
le mouvement oculaire est bilatéral avec le SEM saccadic eye movement ( mouvements par saccades)
Les traumatismes de l’enfance (qu’ils soient émotionnels ou physiques) sont malheureusement fréquents, sous-diagnostiqués et peu pris en charge. Lorsqu’ils ne sont pas pris en charge cela peut avoir un impact sur la santé mentale et physique des enfants mais aussi à l’âge adulte. La thérapie EMDR (Eye Movement Desensitization and Reprocessing c’est-à-dire désensibilisation et retraitement par les mouvements oculaires) est une thérapie de stimulation sensorielle non douloureuse oculaire ou utilisant d’autres stimuli.
Elle a montré son efficacité dans le psychotrauma et est recommandée par l’Organisation Mondiale de la Santé, la Haute Autorité de Santé et l’INSERM. Elle nécessite plusieurs séances afin de retraiter des évènements traumatiques invalidants qui perturbent le fonctionnement, de la personne adulte, de l’adolescent, de l’enfant ou de la famille.
IMO (Eye Movement Integration) : Intégration par les mouvements oculaires
les mouvements oculaires se font dans différentes directions, à la vitesse demandée par le client. avec la SPEM (smooth pursuit eye movement) : la poursuite visuelle continue
L’EMDR et l’IMO permettent de retraiter au niveau du cerveau le souvenir traumatique et aide la personne à atteindre à nouveau un équilibre émotionnel. Ses réponses à la situation problématique sont adaptées, aussi bien intellectuellement, émotionnellement que physiquement. Le souvenir n’est pas oublié mais « digéré « .
EN PRATIQUE
EMDR/IMO Pour les enfants :
Lors des premières consultations : une évaluation précise du traumatisme de l’enfant sera réalisée en présence des parents (durée : environ 45 mn)
Les séances d’EMDR/ IMO seront mises en place de façon régulière (intervalle maximal : 15 jours) jusqu’à l’amélioration des symptômes (durée des séances : 45 minutes).
EMDR / IMO Pour les adolescents et adultes :
Le retraitement d’un trauma peut nécessiter plusieurs séances de thérapie (le traitement EMDR / IMO commence après un ou des entretiens préalables de préparation).
La fréquence des séances est variable :
- EMDR de une à trois séances par semaine, à une séance tous les quinze jours.
- IMO une séance tous les quinze jours
Insistons sur le fait que toutes ces données sont purement indicatives, sans caractère absolu, liées surtout à la spécificité propre de chaque personne.
La durée des séances
Une séance dure entre 60 et 90 minutes.
Au final le patient expérimente une amélioration de la perturbation émotionnelle en lien avec le souvenir traité ainsi qu’un apaisement.
Possibilité de consultation en visio consultation
Les indications de L’EMDR-IMO
L’EMDR & l’ IMO sont destinés à tout individu souffrant de perturbations, manifestations émotionnelles ( angoisse, état dépressif, irritabilité, douleurs physiques, somatisations…), qui sont souvent les conséquences de traumatismes psychologiques : les actes terroristes, les guerres, les accidents graves, les abus sexuels, les violences physiques ou psychologiques, les catastrophes naturelles, séparation, divorce des parents, fausses couches, IVG, deuils, difficultés professionnelles, enfance perturbée…)
- le stress post –traumatique, l’anxiété généralisée, les attaques de panique, certains TOC
- la dépression et l’humeur dépressive, la tristesse
- les difficultés de sommeil et les cauchemars
- les phobies, autour d’un objet ou de situations, Peurs spécifiques: avion, transport en commun
- la colère, la difficulté à gérer la colère
- les problèmes d’attachement, sentiment de dépendance à autrui
- la gestion de la douleur chronique
- Trouble psychosomatique (psoriasis, problèmes de peau)
- deuil, séparation,…
- le manque d’estime de soi, le manque de confiance en soi…
- Préparation à un examen, coaching entreprise
- les troubles des conduites alimentaires, les addictions (au tabac, à l’alcool, au jeu, au travail…)
- Burn out, harcèlement
- Événements douloureux et répétés (trauma multiples)
Prise de RDV
par téléphone au 07 49 45 68 98